just do it!
встречали меня из роддома мама, свекровь и муж. в машине ехала полуразвалясь из-за швов. дома уже ждал свекр. пока я малого кормила, они накрыли стол и мы немножко посидели. мне так тяжело в плане еды - ничего нельзя, что я люблю. еда теперь для меня не удовольствие, а просто топливо. как хочется клубники и черешни, ужас! а еще всяких колбасок, шоколада, перченого и пр.
вводить по одному продукту в 2-3 дня, если нет реакции - оставлять его, есть - убирать, пробовать через несколько недель
я с самого начала ела мёд, а потом узнала, что его "нельзя", оказывается
Попробовала его через месяц - всё ок.
подержись с пару месяцев, не заметишь, как начнёшь снова нормально питаться. Я, помниться, на одном сыре и кефире сидела - боялась аллергии, мама напугала. Любила сыр всю жизнь,теперь его терпеть не могу)))